La grossesse est bien plus qu’un bouleversement physiologique : c’est un passage, un mouvement profond, une transformation de tout l’être.
La sophrologie prénatale vous offre un espace pour vivre ce moment en conscience, en portant attention à votre respiration, à votre corps et à votre bébé.
Par des exercices simples, respiration, visualisation, mouvements doux... je vous accompagne pas à pas pour apaiser les tensions, accueillir les émotions, et vous préparer à l’accouchement dans un climat de confiance.
Formée spécifiquement à l’accompagnement périnatal, j’ai eu la chance de me former pendant un an au sein du Pôle Mère-Enfant de l’Hôpital Princesse Grace de Monaco, en lien avec des sages-femmes et des psychologues. Cette expérience clinique précieuse nourrit aujourd’hui ma manière d’être à vos côtés : sensible, professionnelle, respectueuse de votre rythme.
Que vous traversiez votre première grossesse ou une maternité déjà connue, je vous propose un temps pour faire une pause, ressentir, vous relier à vous-même et à votre bébé, dans une présence douce et soutenante.
