Annick de Souzenelle et C. G. Jung seront au cœur de la conférence en ligne que Christine Godard et moi-même proposerons le 9 juin 2027. Nous mettrons en dialogue l’œuvre d’Annick de Souzenelle et la psychologie des profondeurs de C. G. Jung.
Organisée par le Groupe d’Études C. G. Jung, cette rencontre explorera la manière dont les lettres hébraïques, les récits bibliques, les mythes et les figures symboliques rendent perceptible un processus de transformation intérieure.
Chez Annick de Souzenelle, l’être humain apparaît engagé dans un devenir qui concerne sa conscience, son rapport au corps, ses forces instinctives et son accomplissement spirituel. La pensée de C. G. Jung permet d’éclairer ce mouvement à travers les notions d’ombre, d’archétype, de symbole et d’individuation.
Annick de Souzenelle accorde aux lettres hébraïques une puissance symbolique singulière. Leur forme, leur nom, leur valeur numérique et leur place dans les mots bibliques ouvrent une lecture intérieure des textes.
Cette approche s’inscrit dans une anthropologie où le corps possède une architecture signifiante. Les formes anatomiques, les organes, les axes et les passages corporels rendent visible un chemin de transformation.
Le corps devient ainsi le lieu où s’inscrivent l’histoire du sujet, des forces encore inconscientes et une vocation à devenir. Les textes bibliques peuvent alors être entendus comme des récits qui concernent directement la vie psychique et spirituelle de chacun.
La conférence accordera une place particulière aux animaux intérieurs, aux forces instinctives et aux mouvements psychiques que les images mythiques permettent de reconnaître.
Chez Annick de Souzenelle, les animaux intérieurs désignent des énergies vivantes qui demandent à être nommées, différenciées et orientées. Leur rencontre engage un processus de conscience et participe à la mutation de l’Être.
La psychologie analytique de C. G. Jung apporte une autre langue pour penser ces profondeurs. L’ombre rassemble des dimensions de la personnalité demeurées à l’écart de la conscience. Les rêves, les mythes et les symboles leur donnent une figure et permettent d’entrer en relation avec elles.
La rencontre entre ces deux pensées permet d’approcher la transformation intérieure comme un processus vivant, au sein duquel les forces inconscientes peuvent recevoir une forme, une orientation et une place plus juste dans l’existence.
C. G. Jung décrit l’individuation comme le processus par lequel une personne devient progressivement plus entière, en établissant une relation consciente avec les différentes dimensions de sa psyché.
Annick de Souzenelle inscrit ce devenir dans une perspective spirituelle. L’être humain porte en lui une vocation de mutation qui engage son identité, son corps, sa conscience et son rapport au divin.
Le rapprochement entre ces deux œuvres ouvre une question féconde : de quelle manière l’individuation psychique peut-elle préparer une transformation plus vaste de l’Être, tout en maintenant la distinction entre l’expérience psychologique et l’accomplissement spirituel ?
Christine Godard et moi-même croiserons nos lectures afin de faire apparaître les convergences, les écarts et les questions qui naissent de la rencontre entre Annick de Souzenelle et C. G. Jung.
Cette conférence s’adresse aux lecteurs de Jung et d’Annick de Souzenelle, aux praticiens, aux personnes engagées dans un chemin intérieur, ainsi qu’à toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir le langage symbolique des textes bibliques, du corps et des mythes.
La conférence est organisée par le Groupe d’Études C. G. Jung.
Le programme détaillé et les modalités d’inscription sont disponibles sur le site de l’association.
Consulter le programme et s’inscrire auprès du Groupe d’Études C. G. Jung
Cette conférence prolonge une réflexion consacrée aux correspondances entre la pensée d’Annick de Souzenelle et la psychologie analytique de C. G. Jung.
Mon article approfondit la symbolique du corps, l’Arbre des Sephiroth, les animaux intérieurs, l’ombre, l’individuation et la mutation spirituelle de l’Être.
Lire l’article « Annick de Souzenelle et Carl Gustav Jung : corps, ombre et individuation »
Bien chaleureusement,
Rachel
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Un temps pour vous ressourcer, partager, respirer et reprendre appui dans le quotidien d’aidant de la ville de Beausoleil
Pensés avec le CCAS de la ville de Beausoleil depuis 2025, ces ateliers mensuels offrent aux aidants familiaux un espace chaleureux pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et bénéficier de repères concrets. Chaque rencontre allie pratiques de sophrologie (respiration consciente, micromouvements, visualisations guidées, pauses d’intégration) et cercle de parole sécurisé.
Chaque atelier de sophrologie articule pratique guidée et partage dans une relation psychothérapeutique respectueuse du rythme de chacun.
Accompagner un proche demande une disponibilité constante. Les rendez-vous médicaux, les démarches administratives, l’organisation du quotidien et l’attention portée à l’état de la personne accompagnée peuvent progressivement occuper tout l’espace. Les besoins personnels passent alors au second plan, parfois jusqu’à devenir difficiles à identifier.
Les ateliers offrent un temps pour revenir à ce qui se vit dans le corps et reconnaître les premiers signes de surcharge. Une tension persistante, une fatigue qui ne cède plus, une irritabilité inhabituelle, des difficultés de sommeil ou une impression de ne jamais pouvoir relâcher l’attention constituent autant de signaux à écouter.
Les pratiques proposées permettent de retrouver des repères simples. Sentir ses appuis, ralentir le rythme de la respiration, relâcher certaines zones de tension et prendre conscience de son état intérieur soutiennent une présence plus ajustée à soi-même et à l’autre.
La rencontre avec d’autres personnes confrontées à des réalités proches contribue également à rompre le sentiment d’isolement. Chacun peut déposer ce qu’il traverse, entendre d’autres expériences et découvrir des manières différentes de préserver son équilibre.
La parole reste libre. Il est possible de participer aux pratiques sans avoir à raconter son histoire. Le cadre respecte les limites, la sensibilité et le rythme de chacun. Les échanges sont confidentiels et orientés vers la recherche de ressources concrètes pour le quotidien.
Les séances se vivent assis et debout. Tenue confortable recommandée. Pas de pratique allongée obligatoire.
Lieux et calendrier
Les ateliers se tiennent dans différents lieux de la commune de Beausoleil : espaces culturels, jardins, salles municipales… Le calendrier mensuel est publié dans la rubrique Agenda de ce site et communiqué par le CCAS.
Prochaines dates en 2026 : les mardis de 10h30 à 12h :
Les groupes sont volontairement de petite taille pour préserver la qualité d’accueil.
En 2026, les mardis de 10h30 à 12h :
En 2025, les mardis de 10h à 11h30 :
Bien chaleureusement,
Rachel
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Il existe, au cabinet, une zone grise que je rencontre de plus en plus souvent. Une zone faite de fascination et de doute. D’images qui s’imposent. De paroles produites, relayées, amplifiées. De savoirs disponibles, puis immédiatement contestés. Dans cette zone, la quête de sens se heurte vite à l’excès d’outils, à la vitesse, et à la confusion.
L’intelligence artificielle traverse déjà notre rapport au savoir, aux images et à la parole. Elle touche aussi notre manière de projeter, de symboliser, et d’habiter l’expérience intérieure. Une question se pose avec insistance. L’IA reste-t-elle un instrument performant, ou devient-elle un miroir de notre psyché collective, avec ses promesses, ses ombres, ses séductions.
C’est ce fil que je travaillerai lors du colloque organisé par l’Espace Francophone Jungien.
Le colloque « Intelligence Artificielle & Psychologie des Profondeurs » se déroulera en présentiel à l’Abbaye de Belloc, à Urt (Pyrénées-Atlantiques), les samedi 23 et dimanche 24 mai 2026.
Ce lieu compte. Il porte une tonalité. Il invite à une expérience collective, et à des temps de retrait. Il offre de l’espace pour marcher, laisser décanter, reprendre une conversation, tenir une question sans la refermer trop vite. Le programme prévoit des pauses généreuses, ainsi que la possibilité de repas sur place, afin de prolonger les échanges dans un esprit de convivialité.
J’interviendrai le dimanche 24 mai 2026 avec une conférence intitulée « L’homme futur : entre transcendance et code ».
J’y propose une lecture jungienne de l’intelligence artificielle comme miroir de la psyché collective et des quêtes de transcendance. Avec trois repères de navigation.
L’IA reconfigure l’accès au savoir. Elle transforme la production des images. Elle modélise des styles de parole. Elle devient un milieu de pensée. Cette transformation agit sur la vie intérieure. Elle infléchit la manière dont une image se forme, circule, s’impose, puis cherche un sens.
Le discernement devient une compétence psychique et sociale. Il s’appuie sur des repères éthiques et institutionnels. Il s’éprouve dans des situations concrètes. Le programme annonce, dans ma conférence, une étude de cas orientée vers cette question.
Une part du débat se déplace vers le spirituel. La cyberthéologie ouvre un champ où se rejoue la tension entre transcendance et code. L’IA apparaît alors comme un espace symbolique contemporain. Elle concentre des attentes, des projections, des promesses de dépassement.
La richesse d’un colloque se mesure aussi à ses résonances. Le programme réunit des interventions qui se répondent et se déplacent.
Une table ronde finale, animée par Jean Carlioz, réunira l’ensemble des intervenants.
Dates. Samedi 23 et dimanche 24 mai 2026.
Horaires. Début des journées à 9 h, accueil dès 8 h 30. Fin à 18 h le samedi, 17 h le dimanche.
Lieu. Abbaye de Belloc, Urt (64).
Participation. Forfait de 100 € par personne.
Repas. Optionnels, servis sur place, avec réservation séparée.
Cadre d’écoute. Utilisation des appareils électroniques mise entre parenthèses pendant les conférences et échanges collectifs.
Transport. Voiture, train via la gare de Bayonne, avion via l’aéroport de Biarritz.
Hébergement. Week-end de Pentecôte. Anticipation recommandée.
Si ces questions vous concernent, je vous invite à nous rejoindre les 23 et 24 mai 2026. Venez avec vos interrogations. Venez avec vos images. Venez avec votre exigence de sens.
Programme complet et inscription sur la page du colloque de l’EFJ.
Bien chaleureusement,
Rachel
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📅 Périodes de soutenance : juillet et décembre
📍 En ligne et en présentiel – Organisme de formation CERFPA
👥 Réservé aux étudiants en fin de parcours
Les soutenances de mémoire marquent un moment fondateur dans le parcours des futurs praticiens en psychothérapie. Après des mois, voire des années de formation, de recherches et d’introspection, chaque étudiant est invité à faire entendre sa voix, à transmettre son cheminement théorique et clinique, et à affirmer la posture qui est désormais la sienne.
△ Par une écoute attentive et respectueuse du travail accompli.
△ Par un regard exigeant et bienveillant, qui éclaire la cohérence, la justesse et l'engagement du mémoire présenté.
△ Et par une reconnaissance claire de ce qui, dans chaque texte, témoigne d’une subjectivation professionnelle en cours.
C’est un espace où l’on ne valide pas seulement des connaissances : on reconnaît la transformation intérieure d’un futur praticien.
Je tiens à souligner l'importance de ce moment dans le processus de professionnalisation : il ne s'agit pas d’un simple exposé, mais d’un acte symbolique fort, qui engage la personne dans la relation d’aide de manière plus consciente, plus incarnée.
△ Les soutenances sont réservées aux étudiants concernés par la session en cours.
△ Si vous souhaitez en savoir plus sur le tutorat de mémoire ou l’accompagnement pédagogique : c'est ici !
Bien chaleureusement,
Rachel
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Prendre le temps. Ralentir. Revenir à l’essentiel.
Ce cycle hebdomadaire de sophrologie à Cap d’Ail offre aux retraités de la Ville un espace régulier pour se recentrer, apaiser les tensions et entretenir leur vitalité. Les séances permettent de retrouver une relation plus attentive au corps, à la respiration et aux sensations éprouvées dans l’instant.
Mis en place en octobre 2023 en partenariat avec le CCAS de Cap d’Ail, ce cycle s’inscrit dans une démarche de prévention et de soutien du mieux-être global. Il s’adresse aux personnes retraitées qui souhaitent préserver leur équilibre, améliorer leur qualité de vie et cultiver une présence plus paisible au quotidien.
Dans un cadre convivial et sécurisant, les séances deviennent progressivement des repères. Elles constituent un rendez-vous avec soi-même, hors du rythme ordinaire, pour relâcher les tensions, mobiliser ses ressources et retrouver une continuité intérieure.
Ce cycle de sophrologie à Cap d’Ail répond aux besoins qui peuvent accompagner l’avancée en âge, tout en respectant l’histoire, les capacités et le rythme de chaque personne.
Les séances poursuivent plusieurs objectifs complémentaires :
Chaque séance constitue une pause ressourçante. Elle favorise l’autonomie, la conscience de soi et le plaisir simple d’habiter son corps avec davantage de douceur.
Les pratiques proposées sont accessibles et ne requièrent aucune condition physique particulière. Elles s’adaptent à l’état de chacun, dans le respect des possibilités et des limites du moment.
Les séances s’organisent autour de trois axes complémentaires.
Des exercices de respiration guidée et des mouvements simples permettent de porter attention au rythme respiratoire, aux appuis et aux différentes sensations corporelles.
Ces pratiques favorisent un relâchement progressif des tensions, une perception plus précise du corps et le retour à un rythme plus posé. Les mouvements sont réalisés en douceur et peuvent toujours être ajustés.
Chacun reste libre de pratiquer assis ou debout, selon ses capacités et son état du jour.
Les visualisations guidées invitent les participants à mobiliser des images simples, agréables et sécurisantes. Elles peuvent évoquer un lieu familier, un paysage apaisant, une sensation de chaleur ou un souvenir associé au bien-être.
Ces pratiques soutiennent les ressources internes, renforcent le sentiment de sécurité et favorisent une relation plus confiante à soi-même.
Le recentrage corporel permet également de revenir aux sensations présentes, sans recherche de performance. L’expérience personnelle de chacun demeure au centre de la séance.
En fin de séance, un espace de parole est proposé à celles et ceux qui souhaitent partager leur expérience.
Ce temps permet de mettre des mots sur les sensations, les perceptions et les impressions rencontrées pendant la pratique. Il se déroule dans un climat d’écoute, de respect et de bienveillance.
La participation aux échanges reste entièrement libre. Chacun peut choisir de parler ou de conserver son expérience dans le silence.
Cette dimension collective soutient la convivialité, la continuité du groupe et le sentiment d’appartenance.
Chaque participant est accueilli tel qu’il se présente. Le respect du rythme individuel constitue le fil conducteur du cycle.
Les pratiques ne reposent ni sur la performance physique ni sur la recherche d’un résultat immédiat. Elles invitent à reconnaître ce qui est accessible dans l’instant et à développer progressivement une écoute plus fine du corps.
Cette approche permet à chacun d’expérimenter la sophrologie selon ses propres possibilités. Les exercices peuvent être reproduits entre les séances lorsqu’ils correspondent aux besoins de la personne.
La régularité hebdomadaire facilite leur appropriation et leur intégration dans la vie quotidienne.
Au fil des séances, les participants peuvent observer différents changements :
Les effets varient selon chaque personne, son histoire, son état de santé et la régularité de sa participation. Ils se construisent progressivement, à mesure que les pratiques deviennent plus familières.
Ce cycle de sophrologie à Cap d’Ail propose ainsi un cadre simple, chaleureux et structurant. Il offre un espace pour prendre soin de soi, entretenir ses ressources et continuer à habiter pleinement sa vie à chaque étape de l’existence.
Public : retraités de la Ville de Cap d’Ail
Lieu : Salle Job, Cap d’Ail
Jour : tous les lundis
Horaires : de 9 h 30 à 10 h 30
Inscriptions auprès du CCAS de Cap d’Ail :
📞 04 93 78 87 65
📧 contact@ccas-capdail.fr
Bien chaleureusement,
Rachel
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Apprendre à se recentrer, se connaître et mieux vivre au collège
Depuis 2019, la sophrologie au collège Bellevue s’inscrit dans un partenariat avec la Ville de Beausoleil. Ce rendez-vous hebdomadaire offre aux adolescents un espace structuré pour mieux repérer leurs tensions, réguler leur stress scolaire ou relationnel et renforcer leur confiance.
L’entrée au collège et les années qui suivent constituent une période de profonds remaniements. Le corps change, les relations se complexifient, les attentes scolaires augmentent et la question de la place dans le groupe devient particulièrement sensible. Les séances permettent aux élèves de faire une pause dans le rythme de la semaine, d’accueillir ce qu’ils vivent et de mobiliser des ressources qu’ils pourront réutiliser dans leur quotidien.
Ce cycle propose aux collégiens des pratiques adaptées à leur âge et à leur réalité scolaire. Il vise notamment à les aider à :
Ce rendez-vous régulier s’inscrit dans une dynamique de prévention et de soutien au bien-être des collégiens. Il leur permet d’expérimenter des moyens concrets pour retrouver davantage de stabilité lorsqu’ils se sentent débordés, dispersés ou soumis à une forte pression.
La pratique régulière favorise tout d’abord une meilleure identification des manifestations du stress. L’élève apprend à reconnaître une tension musculaire, une accélération de la respiration, une agitation intérieure ou une difficulté à se concentrer.
Elle développe ensuite la capacité à revenir au moment présent. Cette présence aide à diminuer la dispersion mentale et à se rendre davantage disponible pour un cours, une évaluation ou un échange avec les autres.
Le troisième bénéfice concerne la confiance. En prenant conscience de ses ressources et de ses capacités d’adaptation, l’adolescent peut progressivement modifier le regard qu’il porte sur lui-même.
La pratique soutient également la régulation émotionnelle. L’objectif consiste à mieux identifier ce qui se passe intérieurement et à trouver une réponse ajustée, sans exiger la suppression immédiate de l’émotion.
Enfin, le groupe offre une expérience relationnelle structurante. Chaque élève peut participer selon son rythme, dans un cadre respectueux où les différences de sensibilité et d’expression sont accueillies.
Chaque rencontre propose une approche progressive et adaptée à l’âge des élèves. Les pratiques peuvent comprendre :
Les exercices sont proposés de manière claire et accessible. Les élèves restent libres d’ajuster leur participation à ce qu’ils peuvent vivre au moment de la séance. La répétition progressive favorise l’autonomie et l’appropriation des pratiques.
Le groupe est limité à dix élèves afin de préserver une qualité d’attention et un climat de confiance. La régularité hebdomadaire permet de construire des repères et d’observer les évolutions au fil de l’année scolaire.
L’intervention s’inscrit dans le cadre du partenariat avec la Ville de Beausoleil et le collège Bellevue. Elle complète les actions éducatives et préventives proposées aux adolescents, dans le respect de la fonction et des compétences de chacun.
Les séances ne remplacent pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque la situation d’un jeune le nécessite. Elles constituent un espace de prévention, de découverte de soi et de mobilisation des ressources personnelles.
Public : collégiens inscrits au collège Bellevue
Lieu : salle de réunion du collège Bellevue, Beausoleil
Horaires : tous les vendredis de l’année scolaire, de 13 h à 14 h
Groupe : dix élèves maximum par séance
Bien chaleureusement,
Rachel
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Ce cours pratique CERFPA consacré aux techniques de relaxation et de sophrologie se déroulera en ligne, du 5 au 9 septembre 2026. Il s’inscrit dans le parcours certifiant de Relaxologue proposé par le CERFPA, qui comprend 564 heures de formation théorique et pratique.
Animé par Rachel Huber, sophrologue, praticienne en psychothérapies et formatrice au CERFPA, il propose cinq journées d’expérimentation, d’apprentissage et d’élaboration professionnelle. Les participants sont invités à vivre personnellement les différentes méthodes avant d’apprendre à les guider et à les intégrer dans un cadre d’accompagnement structuré.
Cette expérience directe constitue un fondement essentiel de la formation. Elle permet de comprendre les effets corporels et psychiques des techniques proposées, d’affiner la qualité de présence du futur praticien et de développer une transmission respectueuse du rythme de chaque personne.
Rachel Huber est psychopraticienne, sophrologue et psychosomaticienne intégrative. Elle enseigne, forme des praticiens et assure des supervisions cliniques. Son cabinet se trouve dans le Sud-Est de la France.
Son travail s’inscrit dans une orientation analytique jungienne, attentive aux manifestations du corps, aux images symboliques et aux processus inconscients qui traversent l’existence individuelle et collective.
Elle est professionnelle agréée de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, FF2P.
Membre de l’équipe éditoriale et trésorière d’Espace Francophone Jungien, elle participe à la réflexion éditoriale du site ainsi qu’au développement de projets et de collaborations qui contribuent au rayonnement de la pensée jungienne dans l’espace francophone.
Elle coanime également des séminaires de formation avec d’autres membres d’Espace Francophone Jungien et intervient comme conférencière dans le cadre de colloques et de rencontres consacrés à la psychologie analytique et à ses résonances contemporaines.
Dans le cadre de ce cours pratique CERFPA, elle transmet les techniques de relaxation et de sophrologie en accordant une attention particulière à l’expérience vécue, à la qualité de présence, à la précision du guidage et à la construction progressive de la posture professionnelle.
Pour approfondir son parcours, ses formations et ses activités de transmission, découvrez la page Mon parcours, ma formation.
Aucune expérience professionnelle préalable n’est exigée pour participer à ce cours pratique CERFPA. Une implication active est toutefois attendue durant les exercices, les temps d’échange et les mises en situation.
Chaque participant est invité à s’engager dans une démarche d’apprentissage qui articule expérience personnelle, observation, réflexion et construction progressive de sa posture professionnelle.
Le cours s’adresse aux étudiants inscrits dans la formation de Relaxologue du CERFPA. Il vient compléter les modules théoriques suivis à distance en permettant leur appropriation concrète.
L’apprentissage de la relaxation et de la sophrologie demande davantage qu’une connaissance théorique des techniques. Il nécessite une expérience personnelle suffisamment approfondie pour reconnaître les sensations, les réactions corporelles et les variations de l’état de conscience susceptibles d’apparaître au cours d’une pratique.
Durant ces cinq journées, les participants expérimentent les exercices dans leur propre corps, observent les effets de la respiration, du relâchement musculaire, de la posture, de l’attention et de la visualisation, puis apprennent à mettre en mots leur vécu.
Les temps d’échange permettent d’accueillir les ressentis, de différencier les expériences et de comprendre comment une même proposition peut être vécue de manière singulière selon l’histoire, la sensibilité et l’état du moment.
Cette articulation entre pratique, verbalisation et réflexion favorise une compréhension plus fine des méthodes. Elle prépare également le futur professionnel à proposer des exercices sans les appliquer de manière mécanique ou standardisée.
Le cours se déroule pendant cinq jours sur Zoom, de 9 h à 17 h 30.
Les horaires de fin de journée peuvent varier légèrement selon la dynamique du groupe et l’avancement du programme, sans dépasser 18 h.
Le format en visioconférence permet de travailler dans un environnement calme, depuis son domicile, tout en maintenant une véritable dynamique de groupe.
Les journées alternent plusieurs modalités pédagogiques :
Le groupe est limité à dix participants. Cet effectif permet une transmission attentive, une participation régulière et des retours individualisés.
Le programme présente plusieurs méthodes fondatrices de la relaxation.
La relaxation progressive de Jacobson permet d’explorer les liens entre contraction musculaire, relâchement et perception corporelle. Elle aide à mieux reconnaître les tensions et à développer une détente volontaire et progressive.
Le training autogène de Schultz repose sur l’apprentissage de sensations telles que la pesanteur, la chaleur et le calme corporel. Cette méthode favorise une régulation progressive de l’activité physiologique et une meilleure conscience des manifestations internes.
D’autres propositions de détente corporelle et mentale viennent enrichir ces deux approches. Les participants apprennent à identifier leurs indications, leurs limites et les précautions nécessaires à leur utilisation.
La relaxation vise principalement l’apaisement physiologique, la diminution des tensions et la restauration d’un état de calme. Elle constitue une ressource précieuse dans l’accompagnement du stress, de la fatigue et de certaines difficultés de récupération.
Le cours pratique CERFPA présente également les fondements de la sophrologie et plusieurs formes de sophronisation.
Les pratiques proposées mobilisent notamment la conscience corporelle, l’attention portée à la respiration, l’ancrage, les mouvements simples, la détente et les visualisations guidées.
La sophrologie engage un cheminement plus large autour de la présence à soi, de la conscience du corps et de la manière dont une personne habite son expérience. Elle invite à accueillir les phénomènes tels qu’ils apparaissent, sans jugement immédiat ni interprétation précipitée.
Les participants apprennent à distinguer les objectifs d’une relaxation, d’une sophronisation et d’un exercice de sophrologie. Cette distinction leur permet de choisir des propositions cohérentes avec la demande de la personne accompagnée et avec le cadre professionnel dans lequel ils interviennent.
Une attention particulière est accordée au terpnos logos, c’est à dire à la manière d’utiliser la parole et la voix dans le guidage.
Le rythme, le ton, les silences, la précision du vocabulaire et la qualité de l’adresse participent pleinement à l’expérience. Une voix trop rapide, trop directive ou insuffisamment ajustée peut entraver la détente et limiter l’autonomie de la personne.
Les exercices permettent d’affiner la présence vocale, de ralentir le débit, de choisir des formulations ouvertes et de laisser suffisamment d’espace à l’expérience personnelle.
Le futur relaxologue apprend ainsi à guider sans imposer, à soutenir sans envahir et à conserver un cadre clair tout au long de la pratique.
Le programme comprend un apprentissage progressif de la création de protocoles.
Chaque protocole est construit à partir d’une demande précise, d’un objectif réaliste et des ressources disponibles. Il peut concerner la gestion du stress, la récupération, le sommeil, la préparation à une situation particulière, la concentration ou le développement de la conscience corporelle.
Les participants apprennent à choisir les exercices, à déterminer leur ordre, à ajuster leur durée et à prévoir les temps de verbalisation nécessaires.
L’objectif consiste à développer une pratique structurée et vivante, capable de s’adapter à la singularité de chaque personne tout en respectant les principes essentiels de la relaxation et de la sophrologie.
Bien chaleureusement,
Rachel
Pour aller plus loin sur Les chemins de VITRIOL
