Un espace bien-être pour relâcher les tensions, souffler, se recentrer au cœur de la journée
Cadre de la proposition
Un temps pour restaurer l’équilibre et le bien-être en équipe
Depuis 2024, je propose des séances bimestrielles de sophro-relaxation au sein du Cabinet Dentaire Palais Gallia à Beausoleil, à l’initiative des assistantes dentaires.
Pensées comme des pauses-ressources, ces rencontres permettent de :
- relâcher les tensions accumulées,
- calmer le mental,
- restaurer l’équilibre corps–esprit en milieu professionnel.
Déroulement des séances
Chaque séance dure 1 heure, après le déjeuner, autour de pratiques simples, efficaces et reproductibles :
- Respiration guidée et ancrage corporel
- Relaxation dynamique douce
- Visualisations apaisantes ou tonifiantes selon le besoin du moment
L’ambiance est confidentielle, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun, pour que ces temps restent à la fois efficaces et confortables.
Modalités pratiques
- Fréquence : Un rendez-vous bimestriel, de 13 h 30 à 14 h 30
- Lieu : Cabinet Dentaire Palais Gallia – Beausoleil
- Public : Équipe du cabinet (assistantes, praticiens, personnel administratif)
- Organisation souple et simple à mettre en place
📧 Envie d’apporter ce temps de pause à votre équipe ?
Contactez-moi pour en discuter et organiser une intervention sur mesure.
