Un espace pour relâcher les tensions, souffler, se recentrer au cœur de la journée

Pourquoi ces ateliers ?

De janvier à mars 2024, ces ateliers ont été proposés les vendredis après-midi, en partenariat avec la Ville de Beausoleil, pour soutenir les parents dans leur quotidien émotionnel et relationnel.

Conçus comme des espaces à la fois pratiques et sensibles, ils ont permis de :

  • mieux comprendre ses propres réactions émotionnelles,
  • accueillir celles de l’enfant sans se laisser déborder,
  • améliorer la communication au sein de la cellule familiale,
  • retrouver une présence plus apaisée et consciente dans la relation parent-enfant.

Contenu des séances

En coanimation avec Mireia Capdevila Guinart, référente famille, chaque rencontre a mêlé :

  • temps de sophrologie guidée,
  • apports concrets sur la communication et la régulation émotionnelle,
  • partages d’expérience, dans un cadre chaleureux et soutenant.

Les outils proposés sont directement transposables au quotidien familial.

Modalités pratiques

  • Période : Janvier à mars 2024
  • Horaires : Vendredis de 14 h 30 à 16 h 30
  • Lieu : Le Centre – 15 rue Jules Ferry, Beausoleil
  • Public : Parents de la commune, inscription libre
  • Coanimation : Mireia Capdevila Guinart & Rachel Huber

En écho dans la presse

📰 Nice-Matin en parle ! Lisez l'article ici.

Un grand merci à la Ville de Beausoleil et à toutes les familles pour leur participation vivante et engagée.

Infos & inscriptions :
06 11 33 02 69 ou 04 93 28 23 42

Je suis Rachel Huber et je suis là pour vous aider
Quel que soit le chemin que vous empruntez, je suis ici pour vous guider à travers nos séances de sophrologie. Je vous propose une écoute attentive, une présence bienveillante et un soutien authentique, afin de vous aider à surmonter vos défis et à progresser avec confiance.

A lire sur le blog

Praticienne en psychothérapies, sophrologue, psychosomaticienne
Membre de l'équipe éditoriale de l'Espace Francophone Jungien
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