Rectifier

La psychothérapie psychosomatique

Un chemin pour écouter ce que le corps exprime et que la parole peine parfois à dire.

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△ Les bienfaits de l'approche psychosomatique intégrative

Vous vivez des douleurs récurrentes, des tensions persistantes, une fatigue inexpliquée, ou des troubles fonctionnels qui résistent aux traitements ?

Et si ces symptômes portaient en eux une part de votre histoire, de vos émotions, de ce qui n’a pas encore pu se dire autrement ?

La psychothérapie psychosomatique que je propose considère le corps comme un lieu d’expression de la psyché. Mon approche s'appuie sur une formation et une certification approfondies en psychothérapie psychosomatique intégrative, sous la direction du Professeur Jean-Benjamin Stora.

Dans la phase △ Rectifier des Chemins de VITRIOL, elle vous invite à reconnaître les liens entre vécu émotionnel, mémoire corporelle et construction psychique, pour redonner au symptôme un sens et un espace d’intégration et retrouver un élan vital renouvelé.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

À toute personne ayant vécu un choc, une rupture, une épreuve non verbalisée, et qui ressent que « le corps a tout pris », à celles et ceux qui vivent des troubles digestifs, tensions, douleurs ou blocages corporels persistants, à celles et ceux qui veulent comprendre autrement ce qui leur arrive, dans une démarche respectueuse, à celles et ceux pour qui « rien ne se voit » mais qui sentent que ça se joue à l’intérieur

Quand le corps dit ce que la parole ne sait pas

Les symptômes sont souvent des mots muets, des réponses biologiques à des vécus psychiques non intégrés. Les écouter autrement permet de libérer un sens enfoui.

Faire des liens, sans forcer

Nous avançons pas à pas, en articulant les ressentis corporels, les émotions, les souvenirs, au rythme de ce qui se présente.

Rétablir la circulation intérieure

En remettant du lien entre psyché et soma, l’élan vital reprend sa place. Le corps cesse de lutter seul : il redevient porteur d’équilibre.

△ Les bienfaits d’une approche psychosomatique

Apaiser les troubles physiques liés au stress ou aux émotions retenues

En régulant le système nerveux et en donnant une place au vécu, le corps se relâche et retrouve ses capacités d’adaptation.

Redonner du sens à l’impasse

Ce qui semblait purement médical devient l’indice d’un chemin à parcourir, d’un nœud à écouter, d’un conflit à symboliser.

Réintégrer son corps comme lieu d’unité

En s’autorisant à ressentir, à comprendre et à accueillir, le corps redevient un allié du travail intérieur.

Questions fréquentes

Est-ce que cette approche remplace un suivi médical ?

Non. Elle est complémentaire. Elle s’adresse à la dimension psychique du symptôme, en lien avec votre vécu émotionnel. Elle ne se substitue jamais à un avis médical.

Est-ce que cette démarche suppose que « tout est dans la tête » ?

Absolument pas. Le corps est pris au sérieux, dans ce qu’il vit, ressent, exprime. L’approche psychosomatique met du lien, elle ne nie rien.

Est-ce que cela concerne uniquement les maladies ?

Non. Il s’agit souvent de troubles fonctionnels : douleurs sans lésion, troubles digestifs, maux de dos, migraines, etc. Mais aussi de fatigue chronique, d’agitation corporelle ou de mal-être diffus.

En quoi cette approche diffère-t-elle d’une thérapie classique ?

Elle intègre le corps dans le travail d’élaboration psychique. On part souvent des sensations, des douleurs, du vécu corporel, pour comprendre ce qui se joue plus profondément.

Comment se déroule une séance ?

C’est une séance de psychothérapie verbale, mais avec une écoute attentive des manifestations corporelles. Nous mettons en lien les ressentis, les émotions, les souvenirs… dans une relation sécurisante et non interprétative. Quand le corps est entendu, il cesse de crier. La psychothérapie psychosomatique vous aide à transformer ce qui s’exprime par le corps en compréhension, en lien, en présence vivante.