Psychothérapie sophro-analytique

sophro-foretUne psychothérapie sophro-analytique tire le meilleur parti de l’approche relaxologique et relationnelle de la sophrologie et de l’association libre de type psychanalytique générée par l’inconscient et explorée par Freud.

Elle est un puissant processus d’auto-questionnement des représentations mentales que vous allez vivre en étant à l’écoute de vos ressentis, de vos émotions et de vos postures corporelles.

Il s’agit d’un travail

  • de recherche : se connaître et se comprendre,
  • d’expression : exprimer et dépasser les blocages.

L’objectif du travail sophro-analytique est multiple :

  • retrouver les événements marquants et significatifs de l’histoire de vie de chacun en favorisant les associations libres,
  • libérer et accepter les traces émotionnelles de ces événements récents ou très anciens, pour les dépasser;
  • désactiver les traumas, les événements difficiles ou douloureux,
  • vous aider à vous projeter positivement dans votre futur afin de mieux intégrer les acquis de votre travail en séance et au delà.

Tout ce qui s’est inscrit dans l’histoire de vie de chacun et qui n’a pas été nommé, exprimé ou accepté reste présent en nous et influe sur nos comportements, notre corps, nos émotions, souvent à notre insu.

Mieux connaître son inconscient, c’est aller vers plus de liberté : c’est renforcer le conscient pour développer sophro-prairieson autonomie.

Au fur et à mesure des séances, vous allez découvrir comment s’est structurée votre problématique et la genèse de votre souffrance. Par l’intermédiaire des associations, vous établirez des liens éclairant vos comportements ou difficultés présentes; liens entre votre problématique actuelle et les événements significatifs de votre histoire.

Vous pourrez alors redéfinir vos modes d’agir et d’aimer et vous (re)approprier un sens de soi.

Rachel HUBER
Certifiée du Centre privé d’Étude, Recherche, Formations en Psychologie Appliquée en Psychothérapie
Diplômée de l’Institut de Psychosomatique Intégrative de Paris, en Psychosomatique
Certifiée du Centre privé d’Étude, Recherche, Formations en Psychologie Appliquée en Sophrologie
Diplômée de la Faculté des Lettres de Nice – DESS de Communication
Guidance Expert au sein de ComPsych® Corporation
Membre de la Société Française de Sophrologie
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels

 

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