Pourquoi consulter?

Nous ne pouvons pas changer les événements ni les autres, mais nous pouvons changer de regard sur eux.

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Souvent, c’est une souffrance singulière qui fait prendre conscience que « quelque chose » doit changer. Ce besoin de changement est le moteur du travail que vous allez entreprendre pour accéder à la profondeur de votre être. Ce travail est un chemin vers un nouveau regard sur soi et le monde, une transformation existentielle à la conquête de votre unité d’être, vers un bien-être profond, source d’épanouissement.

Si quelqu’un me guérit et me retire mon mal, j’entends aussi qu’il me hisse au niveau de conscience que j’aurais atteint si j’avais moi-même résolu ce que ce mal devait m’apprendre. Sinon, s’il me laisse dans le même état de conscience après m’avoir retiré mon mal, il me vole l’outil de croissance que peut-être cette maladie. » 
Yvan AMAR

La psychothérapie et la sophrologie permettent d’apprendre :

  • à gérer puis dépasser phobies et crises d’angoisse
  • à gérer le stress et l’anxiété
  • à gérer les troubles de l’alimentation
  • à accepter son corps
  • à se relaxer et se détendre

La psychothérapie et la sophrologie apportent un accompagnement offrant une boîte à outils utile :

  • lors de maladies ( fibromyalgie, acouphènes, spasmophilie, cancer…)
  • lors de régimes alimentaires
  • lors de situations douloureuses ; deuil, divorce, dépression, retraite…
  • lors de situation de sevrage (alcool, tabac…)
  • lors de la préparation à une intervention chirurgicale

La psychothérapie et la sophrologie aide à :

  • mieux faire face à la douleur
  • développer la confiance et l’affirmation de soi vers la conquête de son autonomie
  • améliorer son sommeil

L’espace ouvert par l’analyse est propice:

  • au  travail sur la concentration et la mémoire
  • à la préparation mentale d’examens, d’entretiens d’embauche, d’interventions médicales…
  • au développement personnel et professionnel
  • à rencontrer et élargir son espace intérieur
  • à revisiter et intégrer son histoire personnelle
  • au travail sur les rêves
  • au travail corporel, émotionnel et verbal vers la restauration du lien psyché-soma
  • au travail de deuil
  • au travail sur le couple :
    • gestion des crises
    • travail sur la communication
    • reconstruction du couple
    • se séparer au mieux….

Pour les enfants et les adolescents, sophrologie et analyse sont également utilisées:

  • en cas d’angoisse, d’anxiété, de difficultés d’endormissement, de dévalorisation, de démotivation, de difficultés de concentration, de troubles psychosomatiques tels l’eczéma, tics, et asthme…

Rendez-vous parents-enfant (l’enfant est généralement reçu seul une partie de la séance)

Rachel HUBER
Certifiée du Centre privé d’Étude, Recherche, Formations en Psychologie Appliquée en Psychothérapie
Diplômée de l’Institut de Psychosomatique Intégrative de Paris, en Psychosomatique
Certifiée du Centre privé d’Étude, Recherche, Formations en Psychologie Appliquée en Sophrologie
Diplômée de la Faculté des Lettres de Nice – DESS de Communication
Guidance Expert au sein de ComPsych® Corporation
Membre de la Société Française de Sophrologie
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels

 

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